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Diététique

J'organise :

  • Des journées animées d'informations sur la diététique et pratiques culinaires :
  • alimentation et hygiène de vie,
  • qualité des produits alimentaires,
  • besoins en apports nutritionnels journaliers,
  • différents régimes ( hypo – hypercalorique, hyperprotéiné, diabétique, autres spécifiques),
  • les besoins selon les âges,
  • collations,
  • stress,
  • convivialité et plaisir de manger,
  • alimentation ludique pour changer les habitudes alimentaires chez les enfants,
  • idées recettes,
  • échanges,
  • remise de documents.

TARIFS :

Journée complète de 9h30 à 16h30 : 45 €
Accueil autour d'un café. Déjeuner compris : on prépare et on mange
Demi-journée de 14h à 17h30 : 25 €
Autour d'un goûter, pas de préparation de repas

Des stages de 5 jours pour vous ressourcer dans un cadre privilégié, toute l'année.
Posez vous chez moi et mettez de côté votre rythme de vie, votre quotidien répétitif, vos contraintes et votre lassitude.
Décalez le temps en alliance avec la nature.
Une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité, vous feront atteindre équilibre et harmonie.
Marche, randonnées, je vous ferai apprécier le silence qui suscitera des réflexions sur vous même, sur la vie et les échanges de vos ressentis vous feront entrer dans une autre dimension.

TARIF : 1050 € avec hébergement et pension complète. Pour tout public.

Une semaine détoxifiante (éliminer les toxines du corps) D'octobre à avril.
Il ne s'agit pas de vous faire jeûner de manière draconienne, ces principes sont à bannir car la privation brusque et prolongée de nourriture peut entraîner fatigue, nausées, carences pouvant mettre vos organes vitaux en danger.
Je préconise pour les 3 premiers jours des repas de plus en plus légers à base de légumes biologiques et des protéines (oeufs fermiers).
Les repas des jours suivants seront plus stricts, avec légumes cuits à l'eau ou à la vapeur, bouillons de légumes tisanes, fruits, apport de sulfate de magnésium.

TARIF : 1360 € pour 7 jours, hébergement compris.
S'adresse à toute personne en bon état de santé.

Les activités accompagnant ce stage sont :

  • information sur les règles d'hygiène de vie,
  • marche,
  • randonnées,
  • détente,
  • échanges des ressentis,
  • debriefing.

Visitez fréquemment cette rubrique, d'autres idées vous seront proposées.

Numéro identifiant Siret : 52849314100014 – Code APE 9609Z

Compléments alimentaires

Je suis distributrice indépendante en articles de santé (article 3 de la loi 93-121 du 27 janvier 1993).

Les produits :

  • Contrôle de poids
  • Nutrition ciblée
  • Sport et vitalité
  • Soins du corps et du visage

Contactez moi, je me déplace, vous informe, vous conseille.

Je fais avec vous un bilan personnalisé pour comprendre vos besoins et vos motivations.

Je vous accompagne tout au long du programme sous forme de suivi hebdomadaire.